Светлая меланхолия: преимущества и недостатки

Если вы думаете, что сейчас речь пойдет о том самом подавленно-болезненном состоянии, находясь в котором люди постоянно грустят, не видят смысла в жизни и вообще перестают реагировать на окружающий мир, то глубоко заблуждаетесь. Светлая меланхолия – это легкая, приятная грусть, которую мы испытываем когда переживаем или вспоминаем счастливые, разбавленные светлой печалью, моменты нашей жизни.

            Немного погрустить иногда очень полезно для души и тела и сегодня мы расскажем вам, почему светлая меланхолия может стать настоящим спасением для одиноких пожилых людей.

         Преимущества светлой меланхолии

            Начнем с того, что приступ светлой меланхолии может настигнуть вас в любой момент и причиной его появления могут стать самые разные триггеры. Например, приобретая пособие для развития коммуникативных способностей «Паропарк. Steampark», вы можете вспомнить, как покупали подобную замечательную вещь со своим лучшим другом или подругой. После того как на вас нахлынут приятные воспоминания и появится чувство светлой меланхолии, ваше настроение улучшится, краски мира станут ярче, а в душе появится чувство чего-то вечного и высокого.

            Светлая меланхолия представляет некий катализатор серотонина и дофамина – гормонов, выработка которых позволяет нам наслаждаться жизнью, радоваться каждому прожитому дню и испытывать удовольствие от любых дел – работы, занятий на тренажере для развития внимания «Пилос», чтения и т.п. А хорошее настроение, как известно, является одним из залогов физического здоровья и долголетия.

            Полностью погружаться в далекие воспоминания, разумеется, не стоит. Но время от времени погрустить над приятными событиями прошлого всегда полезно, особенно если вы много времени проводите в одиночестве и нуждаетесь в моральной поддержке.

         Недостатки светлой меланхолии

            Несмотря на то, что светлая меланхолия кажется очень приятным и полезным состоянием, есть у нее и некоторые недостатки. Давайте разберемся, почему героиня нашей статьи иногда способна принести больше вреда, чем пользы.

            Во-первых, пожилые люди могут слишком погрузиться в далекие воспоминания и начать грустить настолько сильно, что светлая меланхолия у них быстро перерастет в депрессию. Если вы вдруг поняли, что подобное начало происходить с вами – срочно чем-нибудь себя займите. Почитайте, позанимайтесь на тренажере для тренировки памяти «Персонометр. Игра с человеческим лицом», прогуляйтесь, сходите в гости – одним словом заполните мысли какими-нибудь событиями и размышлениями.

            Вторая опасность, которую может таить в себе светлая меланхолия, – это уход от реальности. Проще говоря, вы можете настолько увлечься пребыванием в этом состоянии, что перестанете адекватно воспринимать окружающую действительность и начнете испытывать трудности в повседневной жизни – в быту, в общении, на улице и т.п. Опять-таки если такое начало происходить с вами – отвлеките себя чем-то. Например, можете сыграть в карточную развивающую игру «Забытые Боги», которая не даст вам заскучать и в то же время уберет из вашей головы светлую меланхолию.

            И, напоследок, запомните – светлая меланхолия полезна только в том случае, если она будет рядом с вами время от времени, а не поселится в вашей голове в качестве постоянного жильца, который будет вами манипулировать.

            В интернет-магазине wantwill.ru вас ждет огромный выбор товаров для досуга и развития, каждый из которых поможет вам достигнуть состояния светлой меланхолии без вреда для физического и психологического здоровья.