Активное долголетие

Как разнообразить жизнь в пожилом возрасте

Жизнь пожилого человека зачастую очень скучна и однообразна, поэтому неудивительно, что многие вышедшие на пенсию люди хотят найти для себя какие-то…

Улучшаем память с помощью тренажеров и пособий

Проблема плохой памяти особенно ярко дает о себе знать в случае именно с пожилыми людьми. Тренировать память можно самыми разными способами, однако в…

Общение с родными – секрет долголетия

Главной моральной поддержкой пожилых людей во все времена были и остаются их близкие. Регулярное общение с родными помогает не падать духом, повышает…

Влияние уровня жизни на ее длительность

Длительность нашей жизни определяется самыми разными факторами и одним из главнейших из них является уровень этой самой жизни. Так ли это на самом…

Странные привычки в преклонном возрасте

Присутствие в нашей жизни странных привычек уже давным-давно никого не удивляет. Пожилые люди не исключение, при этом их привычки иногда могут…

Проблема угасания эмоций и чувств.

Ни для кого ни секрет, что по мере того, как мы стареем, все наши эмоции и чувства притупляются. Достигнув пожилого возраста, мы перестаем бурно…

Чем опасна скука для пожилых людей?

Скука считается одним из самых неприятных тягостных состояний, которое в пожилом возрасте существенно усиливается за счет множества сторонних…

Креативная память – что это и в чем ее польза?

Креативная память – это тот самый уникальный инструмент, который позволяет вырабатывать новые идеи, образы и замыслы, чтобы потом использовать их для…

Светлая меланхолия: преимущества и недостатки

Светлая меланхолия – это легкая, приятная грусть, которую мы испытываем когда переживаем или вспоминаем счастливые, разбавленные светлой печалью,…

Как избавиться от стеснительности в зрелом возрасте?

Быть стеснительным в зрелом возрасте – это очень большая проблема. Люди, которые стесняются заводить новые знакомства и боятся общаться с людьми,…

Внимательность как фактор жизненной осторожности

Умение «идти по жизни на кошачьих лапах» – это очень полезный навык, владение которым поможет вам добиваться поставленных целей с минимальными для…

Тренируем интеллект в процессе общения

Многие пожилые люди считают, что в их преклонном возрасте развивать интеллект уже поздно. На самом деле это большое заблуждение – повышать свой IQ…

Преодолеваем кризис пожилого возраста

Если вы чувствуете себя никому не нужным, не видите смысла в жизни и постоянно пребываете в состоянии беспомощности и растерянности, то у вас…

Лучшие способы замедлить психологическое старение

Психологическое старение – это та проблема, с которой рано или поздно придется столкнуться каждому из нас. К счастью опытные психотерапевты давно…

Игра как метод самовоспитания

Создание себя как личности – процесс достаточно трудный и длительный. С помощью самовоспитания мы формируем внутри себя свой собственный уникальный…

Как бороться с паническими атаками?

Проблема возникновения внезапной панической атаки знакома практически каждому из нас. Особый вред такой приступ наносит пожилым людям, психическое и…

Новые знакомства – новый смысл жизни

В преклонном возрасте многие люди перестают чувствовать вкус жизни и начинают видеть окружающий мир исключительно в серых тонах. Одной из главных…

Социум и стресс: как избежать чужого влияния?

Чем старше мы становимся, тем больше в нашей жизни появляется людей желающих повлиять на наше мировоззрение и склонить на свою сторону. В зрелом…

Оптимизм как залог хорошего физического здоровья

Многие люди с возрастом начинают смотреть на мир более объективно и теряют способность находить положительные моменты в повседневных вещах. Несмотря…

Проблема депрессии в зрелом возрасте

Один из самых больших страхов любого человечка – это боязнь остаться в одиночестве и оказаться не нужным этому миру. Особенно остро переживают это…