Стареть с достоинством, получая удовольствие от каждого нового дня? Это и есть активная старость. И не миф для счастливых европейских пенсионеров, а реальность, доступная каждому.
Давно доказано, что максимальная продолжительность жизни человека — 110-115 лет. Долгожитель в России зафиксировал рекорд —117 лет. Но продолжительность срока жизни не главное. Куда важнее продлить период активности, то есть, чтобы люди как минимум до 90 лет могли позволить себе радости жизни, путешествия, спорт и даже образование.
Российские геронтологи уверены, что задача продлить активность людей до 90 лет абсолютно реальная. Стоит посмотреть на пенсионеров из благополучных европейских стран, чтобы в этом убедиться. В 90-95 лет многие путешествуют по миру, ходят в походы, занимаются творчеством.
По мнению геронтологов, старение зависит не только от генетики. Геном старения влияет на течение старости не более чем на 30%. Остальное — совокупность факторов:
- питание;
- спорт;
- режим сна и отдыха;
- образ жизни;
- уровень культуры и воспитания.
Развитие мелкой моторики в старости — почему так важно?
Кисти рук связаны с большим участком мозга, поэтому развивая мелкую моторику, пожилые люди заставляют активно работать эту зону. Приятные и увлекательные занятия творчеством не просто развлекают, но и поддерживают стабильное кровоснабжение мозга.
С выходом на пенсию люди часто теряют интерес к жизни. Особенно тяжело тем, кто живет один. Осиротевшие бабушки и дедушки не ходят на работу, не хлопочут у плиты, не пекут пирогов и не лепят пельменей. Они не шьют и не вяжут, не перебирают рис и гречку, а все больше времени проводят за телевизором или у окна. Им как никому важно найти в себе силы выйти из ступора, добавить в жизнь красок и радости, а вместе с ними и здоровой активности.
Творческие занятия по валянию шерсти — отличное начало и перспективное хобби, ведь готовые работы можно дарить близким для декора и даже продавать через интернет.
Фильцевание — все, что нужно для творчества
Из натуральной шерсти можно не только вязать теплые носки и свитера. Непряденая шерсть — неиссякаемый источник идей для создания игрушек, элементов декора и одежды. В основе техники процесс валяния шерсти. Есть два способа довести шерсть до нужного состояния: сухое и мокрое валяние. Во втором случае подойдет обычный мыльный раствор. Сухое валяние проще и занимает меньше времени. Кроме того, именно этим способом готовят материал для шерстяной живописи и объемных игрушек.
В процессе сухого валяния шерстяные волокна путаются, уплотняются и становятся похожими на войлочное облако.
Правильная шерсть для валяния — половина успеха на этапе подготовки. В нашем интернет-магазине вы найдете на 100% натуральную шерсть удивительных оттенков: морской волны, мяты, фиалки, василька, бегонии и других.
Обратите внимание, что все виды шерсти уже обработаны на кардочесальной машине и могут использоваться как для мокрого, так и для сухого валяния. По структуре она напоминает шерстяную вату, легко сваливается, не требует корректирования направления ворсинок.
Кроме классического кардочеса, предлагаем обратить внимание на пух для валяния.
Тонкий и легкий, вычесанный вручную, он абсолютно гипоаллергенный, подходит для техник мокрого и сухого валяния.
Кроме шерсти и пуха для фелтинга понадобятся специальные иглы. От обычной швейной, игла для сухого валяния отличаются рабочей поверхностью с насечками для поддевания шерсти. Иглы изготовлены из прочной закаленной стали, не гнутся во время валяния, отличаются по длине и толщине. Толстыми иглами начинают работать с шерстью, чтобы ускорить процесс спутывания. Для выглаживания поверхности пользуются тонкими или средними иглами. Они деликатнее в работе и не оставляют на поверхности заметных следов.
Кроме игл даже начинающим мастерам по валянию шерсти нужно подумать о подготовке рабочего места. Пожилые люди не настолько ловкие и осторожные, чтобы забыть о правилах безопасности при использовании иглы. Для валяния шерсти им обязательно понадобятся специальный мат или подложка. Визуально это щетка-основа с широкой рабочей поверхностью и пластиковыми щетинками для создания нужного сопротивления игле и безопасной работы.
В разделе товаров для валяния шерсти нашего интернет-магазина также можно подобрать формы для аппликаций
Всем, кто планирует заниматься шерстяной живописью на войлоке и уже полон идей, заготовки упростят задачу. Формы из пластика подойдут для объемных аппликаций на войлоке из любой шерсти. Чтобы наложить изображение через форму на войлочную основу, достаточно использовать щетку-мат и иглы для фелтинга.
Вы можете самостоятельно собрать начальный набор для увлечения бабушки или дедушки (а возможно обоих сразу) новым видом творчества в нашем интернет-магазине по элементам, а можете купить готовый “на пробу” для фелтинга.
Наборы для валяния — картины в подарок
Увлечь остывших к жизни пенсионеров новым видом творчества можно собственным примером и готовой работой. Предлагаем навестить бабушку или дедушку с подарком! Пусть для начала это будет готовая картина-набор с романтичным названием “Танец”. Картину можно сделать дома до визита или поработать над ней вместе с пенсионером (предпочтительнее). Важно расположить пожилого человека к новому занятию, заинтересовать. Помощь и поддержка на старте бесценны, как и яркий запоминающийся результат.
Ну а дальше продолжайте поддерживать интерес к шерстяной живописи, снабжая пожилых родственников готовыми наборами для хобби. В отличие от авторских картин с нуля, это готовые идеи, упакованные в удобные красочные коробки с инструкциями и базовым комплектом материалов.
В почтенном возрасте людям сложно ловить на лету, фантазировать, придумывать что-то новое. Куда легче, а потому интереснее им будет приобщаться к миру “шерстяной акварели” через готовые наборы. Бабушки и дедушки получат массу удовольствия от собственных возможностей! Они без проблем поработают с многослойной композицией, цветовыми переходами, создадут первые шедевры в технике “шерстяная акварель”.
Готовые картины можно оформить в рамки и кому-нибудь подарить. Такие презенты всегда в цене, им радуются взрослые и дети. Главное правильно выбрать сюжет и постараться успеть к празднику.
Шерстяная живопись — антистресс для пожилых
Казалось бы, что может вызвать стресс у возрастных людей, когда пора радоваться жизни и заниматься всем тем, на что в молодости не хватало времени и сил. Но факт остается фактом. Не все пожилые люди умеют получать удовольствие от нового статуса пенсионеров.
Шерстяная живопись, как доступное и увлекательное хобби, ненавязчиво вернет интерес к творчеству, а заодно и к жизни. Рукодельничать, имея для этого все необходимое, в том числе поддержку от родных, окажется намного интереснее, чем хандрить и сетовать на старость.
Вера в собственные творческие способности и увлекательный досуг помогут людям в почтенном возрасте увлечься, перестать чувствовать себя одинокими, а в перспективе, возможно, победить старческую деменцию, болезнь Альцгеймера и склероз!
