Режим работы магазина
Пн-Пт, 10:00 - 19:00
Приём заказов на сайте
Пн-Вс, 00:00 - 24:00
+7 (981) 880-77-77
Интернет магазин
+7 (812) 923-99-64
Шоурум
Первый слайд

Второй слайд

Третий слайд


block-01.jpg

Жизнь после 60.

Современный мир ориентирован на молодое поколение. Годами сложившиеся стереотипы заставляют людей бояться приближения старости. Жизнь после 60 лет многим кажется больше проблемой, чем радостью. Людей одолевают мысли о грядущей бедности, утрате внешней красоты, угасании сексуальных желаний. Вопросы восприятия приближающегося преклонного возраста беспокоят и ученых.

Посвятив свои исследования проблемам старения, психологи настаивают, что жизнь после 60 лет может быть полноценной, активной, насыщенной событиями. Все кошмары о преклонных годах надуманы. Не стоит сожалеть о безвозвратно ушедшей молодости. Лучше принять свой реальный возраст, найти себе применение и наполнить жизнь интересными людьми, делами и позитивным настроем.



Проблемы и решения
Неправильное питание
Неправильное питание
Следите за своим весом, держите его в норме. При наличии нескольких лишних килограммов постарайтесь их аккуратно сбросить и в дальнейшем не набирать
Вредные привычки
Вредные привычки
Ведите активный образ жизни, старайтесь больше двигаться. Ежедневный моцион должен стать привычкой. Находите себе занятия сами. Это могут быть прогулка с собакой, поход в кинотеатр, небольшая работа на участке или посещение специальной фитнес-группы для пожилых людей
Отрицательное мировоззрение
Отрицательное мировоззрение
Старайтесь не переутомляться. Ведите достаточно активный образ жизни после 60 лет, но не надрывайтесь, не загоняйте себя работой, делайте все размеренно
Низкая физическая активность
Низкая физическая активность
Сон – лучшее лекарство. Уделяйте ему достаточное количество времени и избегайте стрессовых ситуаций. Не стоит пытаться строить жизнь после 60-ти так же, как когда вам было 30 лет. Больше отдыхайте
Влияние внешних факторов
Влияние внешних факторов
Помните об осторожности. По возможности не допускайте травм, будьте благоразумны и правильно рассчитывайте свои силы и возможности. Учитывайте возраст и относитесь со всей серьезностью к дорогам, переходам, гололеду и т.д.

Самое интересное из нашего блога

0 просмотров
Светлая меланхолия: преимущества и недостатки
Светлая меланхолия – это легкая, приятная грусть, которую мы испытываем когда переживаем или вспоминаем счастливые, разбавленные светлой печалью,…
0 просмотров
Как избавиться от стеснительности в зрелом возрасте?
Быть стеснительным в зрелом возрасте – это очень большая проблема. Люди, которые стесняются заводить новые знакомства и боятся общаться с людьми,…
0 просмотров
Внимательность как фактор жизненной осторожности
Умение «идти по жизни на кошачьих лапах» – это очень полезный навык, владение которым поможет вам добиваться поставленных целей с минимальными для…
0 просмотров
Тренируем интеллект в процессе общения
Многие пожилые люди считают, что в их преклонном возрасте развивать интеллект уже поздно. На самом деле это большое заблуждение – повышать свой IQ…
Подписывайтесь на нас в социальных сетях
  • Интеллектуальное развитие
  • Творческое развитие
  • Эмоциональное развитие
  • Физическое развитие
  • Духовное развитие

Интернет магазин
Шоурум